老年人随着年岁的增长，身体机能逐渐退化，Z6尊龙凯时官方网站同时也患上不少疾病。因此，健康的生活习惯是老人科学养老的必然要求。

　　7月日5下午2点30分，乘着太阳的光辉，岭南师范学院法政学院“岭师蓝”社会实践队正式出征，他们宣讲的第一站便是南桥街道京基社区新时代文明实践站。

　　《关于全面加强老年健康服务工作的通知》指出，人口老龄化是我国今后相当长一个时期的基本国情，健康服务需求是老年人最急迫、最突出的需求，促进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。推进老年健康预防关口前移，持续扩大优质老年健康服务的覆盖面，向内在能力不同的老年人提供精准健康服务，促进“以疾病为中心”向“以健康为中心”转变，是促进健康老龄化的必然要求。

　　但近年来，诸如糖尿病、高血压、肿瘤等慢性病，成为了威胁我国老年人健康的重要因素。世界卫生组织研究表明，生活方式是老年人健康最大的影响因素，占60%左右。根据我国疾病负担归因危险度分析，不良生活方式因素已经占到了58%。

　　“健康管理是一种低成本、高产出的战略投入。”凌小琪针对老年人日常中存在的不良生活方式进行分析，最终得出这一结论。“为什么我们不能做自己的健康第一人呢?只要我们从健康的生活方式、养成良好的生活习惯、健康的养生食谱这三方面落实到位，就已经完成了健康管理。”

　　在讲述“健康的生活方式”中，凌小琪重点指出，定期体检是预防疾病的关键举措。体检能有效地预防疾病的发生，达到无病早防Z6尊龙凯时官方网站，有病早治，进而降低治疗成本。但老年人往往对定期体检不以为然，认为体检就是“浪费时间、浪费钱的体力活”，然而，当等到身体明显不适需要治疗时，疾病可能已经发展到更严重的阶段，这反而增加了患者及其家人的经济和心理负担。定期体检可以帮助我们及早发现隐藏的疾病，有效降低治疗成本，提高疾病生存率。

　　活动结束后，当提及本次活动的意义时，其中一名“岭师蓝”社会实践队的队员激动地说道：“因为家里有爷爷奶奶在，所以我也一直很关心老年人的身体健康，但他们往往高估了自己的身体情况，这次举办的普及健康知识的活动，我认为这是我踏向为社会做贡献的第一步。”返回搜狐，查看更多