经常看电视、看报纸的中老年人可以坚持做眼部保养。顺时针转动眼球10次，逆时针转动10次，使眼球上下活动，缓解眼部疲劳，松弛眼肌。

　　中老年人起床后、久坐后都可以做一些伸展运动，例如扩胸运动、手点地拉伸等，但是动作一定要柔和，尽力而为，避免拉伤肌肉。

　　饮食的重要性不言而喻，老年人日常饮食搭配注重营养元素，多吃粗粮、水果，补充所需的维生素。

　　目前无锡公交集团坊前营运部，已将这组漫画张贴到，公交车厢、扶手拉杆、灯箱、调度站，成为线路司机的“操作指南”。

　　近日，重庆路边一小车内二人酒后驾驶并开暖风导致一氧化碳中毒，多亏民警“火眼金睛”及时发现，才救了两人一命。

　　一位身穿隔离服的医护人员，躺在草坪上休息。他的身边全是落叶，可他躺得笔直、岿然不动，看上去十分疲倦，又在等待着指令可以随时起身。

　　站在“顶峰”俯瞰，一条C字形的步道环绕着一座小山，在C字形的中间部分与“雪如意”相连。整个步道冬季被白雪覆盖，自然地嵌入周边山体，Z6尊龙凯时官方网站形象地称为“冰玉环”。

　　该“铜车马”由83岁的张天伟老人历时四个月Z6尊龙凯时官方网站、用900多根竹条制成。战车的四匹马和牵绳的士兵都能活动，“铜车马”与风筝结合能升上天空。