超重、肥胖和体重不足，都是健康问题的“元凶”。各个年龄段人群都应该坚持天天运动、维持能量平衡z6尊龙凯时、保持健康体重。坚持定期量身高称体重，学会体重指数的计算与评价标准。保持充足的睡眠，Z6尊龙官方网站少食用垃圾食品。

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