Z6尊龙夏天第一个节气到了!养生记住4个重点
Z6尊龙新版官网入口据中国天气网,立夏以后,北方气温上升较快。不过虽然升温较快,但是北方夏季往往还不会真正到来。而南方的海南、广东、广西等地已是夏季,且随着立夏节气,长江以南地区基本进入夏季。由于气温上升,江南、华南一带也进入强对流天气比较频繁的阶段,而且雨量和雨日也会增多。①
南京市中西医结合医院中医科主任中医师王东旭2011年在健康时报刊文指出,夏与心相通,心阳在夏季最为旺盛,功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。特别是老年人,受情绪起伏及气候外感因素的影响,发生心律失常、血压升高的情况并不少见Z6尊龙。②
南京市中西医结合医院中医科主任中医师王东旭2011年在健康时报刊文谈到,立夏后常因气候燥热而食欲不振,其实这是因为湿热蕴积在内,肠胃缺乏运化动力的反映。
此外,中医认为,脾为化生之源,是的气机枢纽。但如果脾气不足,吃进的食物就不能顺利转化为水谷精华,或者已经转化为精华的也不能顺畅运送到身体各个脏腑。夏季更易发生脾胃不和及脾虚等症状,比如吃冰冷食物,往往最先损伤的就是脾胃。②
烤肉串是一道风靡大众的美食,不过烧烤一直被冠着不健康的名头,说其不卫生、不健康含有诸如苯并芘等致癌物,有没有“一根羊肉串=50支香烟”那么可怕呢?致癌物的多少与烹饪密切相关确实[详细]
流言:“吃菠萝扎嘴,泡盐水就不扎了”很多人在吃菠萝时扎嘴,会觉得用盐水泡了的菠萝没有那么涩了,认为盐水泡菠萝能灭活蛋白酶防止扎嘴。流言分析:这种说法很不严谨。[详细]
(人民日报健康客户端记者谢菲陈琳辉)6月25日,北京市中医药管理局发布《2024年北京中医药“冬病夏治三伏贴”工作方案》的通知[详细]
夏天的主旋律是热,而夏天养生也要用好“热养法”,除了可以健康消暑,还能帮助温补阳气,辅助治疗肩周炎、鼻咽炎、肠胃炎、风湿性关节炎等疾病。[详细]
蔬菜作为人们日常饮食中必不可少的食物之一,可以为提供多种维生素与矿物质等营养物质,不同蔬菜所含的营养元素大不相同。那么每种营养元素排名第一的蔬菜都有哪些呢?一起看看。[详细]
随着气温逐渐上升,大家是不是都把可乐、奶茶等饮料安排起来了?近日,深圳的两个年轻人,因为每天都把饮料当水喝,短期内身体暴瘦。[详细]
有些人明明不胖,但就是大腿粗,常常羡慕别人拥有又细又长的腿。尽管尝试了各种减肥方法,其他地方都瘦了,但大腿却没瘦,让人非常苦恼,甚至因此产生了自卑情绪。然而,实际上完全没有必要Z6尊龙。[详细]
据中国蓝新闻3月18日报道:近日,杭州52岁的李哥(化名)陪老父亲体检,无意中和医生聊起自己虽然单位每年有安排体检,但他从来没做过胃肠镜。[详细]
流言网上有很多减肥方法,比如,吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物[详细]
医学指导:中山一院胃肠外科马晋平主任医师医疗专长:擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术;擅长胰腺良性和恶[详细]
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